感情をコントロールする方法

自分軸

感情的な人っていますね。 って人ごとのように言う私も 以前はかなり感情的だったんですけどね。 たぶん、父親譲り・・・苦笑。 昨日は双子の誕生日だったので バースデーケーキを買って 三人で実家に帰ったのですが、 玄関を開けるなり、父が荒れてました(涙   そうなんです。 うちの父、結構な感情 ...

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昨夜はめずらしく がっつりテレビを観ました。 篠原涼子主演の「アンフェア the end」。 ぜんぜん知らなかったんですけど 連続モノの映画らしいですね。 なぜだかフッと。 テレビ嫌いの私にはめずらしいことです。   映画評論家でもないので、作品について 持論を語るのはやめておきますが ひ ...

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今日は、転職希望者に企業を紹介する というお役目に初チャレンジしました! 私はただ黙って、面談担当者の横に座って 求職者である彼を見ていただけですが。 彼の内面に少しずつ触れていくように 面談はゆっくりと進んで・・・   苦手だと思っていたこと。 挫折したと感じていたこと。 無理だからと手 ...

自分軸

ここ最近、有り難いことに 目新しいお話がいろいろと舞い込んできます。 そんな中で、今日も お仕事の依頼があったんですけどね。 自分が創っていく未来につながる選択ではないと 思ったので、丁重にお断りしました。 その分、さらにハードな 選択をすることになるんですけどね(笑 自分が大切だから、 自分の未来 ...

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「○○さん、ステキですね! すばらしいですね!」 って言われたら、どんなリアクションを返しますか?   「ありがとうございます! うれしいです!」 と感謝を伝えていますか?   私が実際にお相手を褒めると 結構な確率で 「いえいえ、そんな」 という謙遜の言葉が返ってくるんですね。 ...

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「なんで笑ってんの」   時々、私は娘に突っ込まれることがあります。     笑ってなくても、笑うところじゃなくても 基本的に口角が上がってるからです。   それも時々、 意味不明と思われても仕方ないくらい めいっぱい上がってることすらあります(苦笑 ...

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「答えはすべて、自分の中にある」     時々触れるフレーズではないでしょうか。     ずっと抱えている悩みごとだったり 予期せぬトラブルだったり   私たちって生きていると、すべてが 順風万端に進んでいくというわけではなくて。   何か ...

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また月曜日がやってきました。 時間がたつのはホントに早いですね!   週末は、価値のある過ごし方ができましたか? 私は、はい! YESです♪     昨日なんかはちょっと 過密スケジュールだったので、なかなか ハード過ぎたかなとも思いますが・・・(笑   ...

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連日のことながら 自己承認モンスター怪道、ひた走ってます。はい(笑     突然ですが、「癖を直す」って 結構大変だったりしません?   ましてや「性格を変える」とかって そんなんできたら苦労せんわっ!みたいな感じですよね。     「習慣を変える」 ...

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自己承認モンスター、いやいや いい感じでスタートダッシュ切りました♪   昨日のブログ(こちら)で宣言したあと 何かあるたんびに、「はい、承認!」って 自分に声がけしまくってるんです。   小学生みたいなやり方ですけどね。 たぶんすっごい効果を発揮してくれそうな 手応えを感じてい ...

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