手放したい感情のルーツはどこにある?

自分軸

今日も引き続き 感情のコントロールについてです。   ステップは、 自分の感情の変化に気づく その感情を生み出している理由・原因を特定する 自分は本当はどうしたいのか、何がほしいのかを明確にする 自分にとって適切と思える選択をする   昨日は、最初のステップ 1.自分の感情の変化 ...

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