自分の感情を客観視する方法

自分軸

  平穏な毎日を過ごしたいと思っていても マイナスの感情に心を支配されて 気づけばドッと疲弊してしまっている。 そんな状況から脱却したければ 自分の感情をコントロールできるように なることです。 そしてそれには、 「選択をする」という方法が効果的ですよ、 ということを、昨日の記事で書きまし ...

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