「ていねいに生きる」の始め方

週末は有意義に過ごされましたでしょうか?

 

 

私はまたたくさんの人たちと会って、

それぞれにいろんな話題で盛り上がりました。

 

 

そんな中で、これは自分にとって

かなりのキーワードだな、と思ったのが

 

「ていねいに生きる」。

 

 

毎日決まった時間に起きて会社に行って

決まった仕事をこなして

家に帰ったらお決まりのテレビ番組を見ながら

いつもと同じような夜を過ごす。

 

 

それはそれで規則正しくて

一見、平凡そうに思える中にもなにかしら

小さな喜びや気づきなどがあって

毎日それなりに楽しく過ごせてる。

 

って人も、もちろんいると思います。

 

 

その一方では、

変わり映えしない毎日の中で

楽しさを見いだせずにいる人も

いるかもしれませんねー。

 

 

なにか楽しみを見いだせるような

自分が没頭できるような、そんなものが

見つかればいいのにって思いながらも、

ただなんとなく毎日を過ごしている。

 

 

そんなことって、ありません?

 

 

 

もしもそうだとしたら、

何かが見つかるまで悶々と暮らすかわりに

「ていねいに生きる」ということを

心がけてみるのはどうでしょう。

 

 

ていねいに生きるってひと言で言っても

人それぞれかもしれませんね。

 

 

ただひとつ言えることは、

あらゆることを「自分で選択している」って

意識することからかなって気がします。

 

 

たとえば朝一番に目が覚めて

家を出るまでの間にでも

私たちはたくさんの選択を重ねています。

 

起きて一番に何をするか。

朝ご飯に何を食べるか。

どの服を着ていくか。

何時に家をでるか。

 

 

もっと細かい行動も含めると

まだまだ挙げることができそうですが

もしかすると大半のことは習慣化していて

ほぼ無意識にやっているかもしれませんね。

 

 

そこをちょこっと意識してあげると・・・

あーほんとだ。すべては自分自身が

選んでいるんだなってことに気づく。

 

それが、「ていねいに生きる」の

最初の一歩じゃないかな。

 

 

自分の人生、一度きりの人生。

「自分らしく生きてるな-」って思えたら

今よりもっともっと楽しくなりそうな

気がしませんか?

 

 

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